抜け毛や薄毛を招くNG習慣(>_

こんにちは(^^♪

発毛技能士の江頭です。

今日は抜け毛や薄毛を招くNG習慣について!(^^)!

⓵朝も夜もシャンプーをする  

頭皮や髪を清潔な状態に保つ事はいい事ですが、

1日に何度も髪を洗うことはNGです✖

頭皮の乾燥を招き、抜け毛や薄毛原因。

シャンプーは1日1回就寝前入浴時にしましょう!  

頭皮の乾燥が特に気になった時は、

シャンプーを使わず、

乾いた髪をブラッシングしてから

お湯で丁寧に洗い流すだけの

お湯シャンを取り入れることもオススメです🤗    

②長時間高温モードで髪を乾かす  

疲れて帰宅した日は、

髪を乾かすのも面倒なものです。

でも、早く髪を乾かしたいからといって、

長時間ドライヤーの高温モードで髪を乾かす事はNGです✖

頭皮の乾燥を招いて、

抜け毛や薄毛に繋がりますし、

髪にダメージを与えてしまいます。    

③頻繁にパーマやカラーリングをしている  

髪を休めることなくパーマやカラーリングをする事はNGです✖

パーマやカラーリングの薬剤が頭皮にダメージを与え、

それが抜け毛や薄毛の原因になります。  

なので、

・パーマとカラーリングは同時にしない

・頭皮が敏感な時やトラブルを抱えている時は行わない

・頭皮にやさしい薬剤(スーパースカルプ ヘナ)を使用する

といったことを心がけましょう🤗    

④運動はほとんどせずデスクワーク中心の毎日  

忙しい毎日で運動をする機会がなく、

デスクワークが中心という人は要注意です💦

血行不良を招いて、抜け毛や薄毛の原因になります。  

通勤の際はできるだけ歩き、

1時間に1度は席を立って

軽いストレッチやスクワットなどをしましょう🏃‍   

⑤過度の飲酒やストレスを溜め込む毎日  

この時期はクリスマスなどで飲酒する機会が増えますが、

過度の飲酒やストレスを溜め込む日々が続くと、

肝臓の機能低下を招き、

抜け毛や薄毛の原因になります💦  

週に1度は休肝日を作るなど、

ルールを決めてお酒と付き合いましょう。  

ストレスについては、

日頃から発散できる趣味を見つけておくことがオススメです!(^^)!    

⑥頭皮のケアは何もしない  

顔やボディのケアを入念行っても、

頭皮のケアをしない人は多いのではないでしょうか。

頭皮のケアをしないと、

頭皮が乾燥したり日焼けをしたりすることで、

抜け毛や薄毛の原因になります。  

シャンプー後は育毛剤を使用するなど心がけましょう。  

この他、

バランスの悪い食生活や不規則な生活も、

抜け毛や薄毛の原因になります。

早くNG習慣を見直して、

健やかな頭皮と髪を育みましょう🤗    

   🙆‍どんな薄毛のタイプにも発毛が可能です!

   お気軽に当サロンへご相談ください! 

--【スーパースカルプ発毛センター 大橋駅前店】--

福岡市南区大橋1-8-21大橋西口ビル5F

TEL:0120-040-084

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この記事を書いた人

ohashiのアバター ohashi 発毛技能士

福岡の大橋駅徒歩1分にあるスーパースカルプ大橋駅前店です!皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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