高校生でも抜け毛が悪化することが?高校生ならではの原因と対策

こんにちは😊
発毛技能士の江頭です。

「高校生が抜け毛?」と
疑問に思う人もいるかもしれません。
ですが実は高校生でも抜け毛はあります。

抜け毛は誰にでも起こる可能性のある症状ですなのです。

普段のヘアセットのためのケア用品や生活習慣など、
さまざまな原因が考えられます。

もしかすると、
AGAと呼ばれる男性型脱毛症の可能性もあります。

抜け毛の大半は、
原因となっているものをなくすことで
改善が期待できます。

まずは
自分の髪の毛の状態を知ることが必要です。

そして、
抜け毛の症状と原因をしっかり理解しましょう。

高校生の身近に潜む抜け毛の原因とその対策を紹介します。

目次

高校生でも抜け毛はあるの?

抜け毛は加齢によるもので、
高校生は関係ないと考えている人が多いのではないでしょうか。

実は、
高校生をはじめとした20代の人でも抜け毛や薄毛に悩み、
ハゲるのではと心配している人は少なくありません。

髪の毛には、
ヘアサイクルという生え変わりのサイクルがあります。

一般的なヘアサイクルの期間は約3か月で、
1日に抜ける髪の毛の本数は、
100本が平均と言われています。

多少の個人差はあるものの、
高校生も1日の抜け毛は一般的な数字と変わらないといわれているため、
抜け毛の量が気になる場合には、
ヘアサイクルと関係のない抜け毛の可能性があります。

薄毛と抜け毛の違いは?

人間にはヘアサイクルがあるため、
毎日100本程度の抜け毛は正常だといわれています。

抜け毛の量が極端に多い場合や毛根がなく、
切れ毛が目立つ場合には、
何らかの原因による抜け毛と考えられます。

高校生や若い年代の薄毛は3つに分類されています。

額の生え際を中心に薄毛の症状が現れる「U字型」と「M字型」、
つむじ部分から広く円を描くような症状を「O字型」といいます。

薄毛も生活習慣などが原因となる場合もありますが、
治療が必要となる「AGA」と呼ばれる「男性型脱毛症」の場合もあります。

抜けた髪をしっかり観察してみよう!

ヘアサイクルによる抜け毛かそうでない抜け毛かを見極めるためには、
抜けた髪の毛をしっかり観察することが必要です。

健康的な抜け毛の場合は、
マッチ棒のような形をしていて、
毛根の部分がふっくらと膨らんでいます。

そうでない抜け毛は、
毛根自体がない場合や毛根の形が歪んでいたり尖っていたりと、
毛根の形が歪になっています。

また、
抜け毛が細い場合や短い場合は、
成長しきっていない状態で髪の毛が抜けているため、
髪の毛を成長させる力が弱まってきていることを指しています。

高校生ならではの抜け毛の原因は

高校生は、
さまざまな髪型やヘアアレンジを楽しみたい年頃です。

そんな高校生ならではの抜け毛の原因には、
どのようなものがあるのでしょうか。

高校生の抜け毛の原因とされるものを紹介します。

まずは、
自分自身の髪の毛の現状と抜け毛がひどくなる
原因を正しく理解することが必要です。

毎日の生活習慣やルーティンの中に
さまざまな原因が隠れているかもしれません。

ストレスのサイン

高校生の抜け毛は、
ストレスのサインといわれています。

多感な時期とされる高校生は、
人間関係や部活動、
受験などストレスにつながることが多くあります。

ストレスが溜まることから
自律神経の乱れにもつながり、
生活リズムが乱れる悪循環に陥りやすくなります。

勉強やアルバイト、
遊びなどによる睡眠不足や夜更かしもストレスの原因に。

また、
スマートフォンやPCの長時間の使用は、
首や肩こりの原因となり、
頭皮の血行不良にもつながるので注意しましょう。

無理なダイエットや栄養バランスの乱れ

高校生は、
人からの見られ方や体型など、
容姿に悩みやすい時期でもあります。

そのため、
過度なダイエットや絶食を繰り返す人も少なくありません。

高校生は、
髪の毛の成長だけでなく、
身体が成長する上でもとても大切な時期です。

無理なダイエットや偏食などが栄養の偏りにつながり、
髪の毛をはじめとした身体の成長に悪影響を与えることになります。

髪の毛に必要な栄養素は、
バランスのよい食事から得るものなので、
栄養のバランスの乱れは
髪をどんどん不健康にしていきます!

シャンプーなどのヘアケア用品が合っていない

普段何気なく使用しているシャンプーが、
肌質に合っていない可能性があります。

シャンプーが合っていないとフケが増えたり、
頭皮が乾燥してしまったりするため、
毛根に大きなダメージを与え、
結果として抜け毛を増やす原因となってしまいます。

また、
洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗髪すると、
必要な皮脂まで洗い流してしまうため、
頭皮を傷つけてしまいます。

頭皮の不健康は抜け毛を誘発させるので、
気をつけましょう。

男性型脱毛症

男性型脱毛症とは、AGAと呼ばれる病気です。

AGAは、
男性ホルモンが関係しているといわれています。

AGAには、
専門機関での治療や薬用育毛剤などの使用が必要になります。

気になる症状がある場合は、
専門機関や病院の受診することをおすすめします。

実際に治療するわけでなく、
生活習慣や栄養バランスのアドバイスを受けることも可能なので、
抜け毛の原因を知り、対策を見つけられます。

すぐにでも始められる抜け毛対策

「高校生で抜け毛に悩むなんて」と
悲観する人も多いかもしれませんが、
抜け毛はその原因を知り、
しっかりと対策することで改善できます。

考えられる抜け毛の原因を排除し、
日々の生活習慣を正しく変えることで、
効果的に抜け毛を改善していきましょう。

抜け毛に気づいた今こそ、
抜け毛対策を始めるときです!

抜け毛対策をしっかり理解し、
実行していきましょう。

自分に合ったヘアケア用品を見つける

髪質や頭皮の状態は、人それぞれです。

みんなが使っているシャンプーだからといって、
必ずしも自分にも合うということはありません。

そのため、
自分に合ったシャンプーをはじめとした
ヘアケア用品を見つけることが必要です。

自分自身ではわからない場合には、
抜け毛の専門機関や病院などに相談し、
自分のタイプに合ったものを使用しましょう。

また、
ゴシゴシ洗いは髪の毛と頭皮にダメージを与えるため、
髪の毛を正しく洗うことが必要です。

熱すぎないぬるま湯で、
しっかり泡立ててから
頭皮マッサージをするように洗いましょう!

規則正しい生活を心がけよう

高校生の抜け毛対策には、
規則正しい生活が重要となります。

栄養不足や睡眠不足などは、
高校生の身体の成長に加え、
髪の毛の成長にも悪影響を与えます。

過度なダイエット、
暴飲暴食やジャンクフードを中心とした食事などが
栄養バランスの乱れの原因となります。

必要な栄養素を食事から摂取することが難しい場合には、
サプリメントによる栄養補完もおすすめです。

今では、ドラッグストアなどで
気軽にサプリメントを購入できるため、
栄養を補えます。

生活習慣を見直し、
頭皮環境も整えましょう!

男性型脱毛症の疑いがある場合は専門機関や専門医へ

男性の薄毛の約9割は、
AGAと呼ばれる男性型脱毛症だといわれています。

遺伝によるものもあるため、
生活習慣を見直すだけでは改善できない場合があります。

そのため、
抜け毛がひどい場合には、
専門機関や専門医に診てもらうことがおすすめです。

また、
男性型脱毛症の疑いがない場合でも、
自分の抜け毛の原因や問題を追求するために
受診することはおすすめです。

ひとりで悩まず、
専門機関や専門医に診てもらうことで改善していけるはずです。

育毛効果のあるおすすめ育毛剤や発毛剤を使用し、頭皮環境を整えましょう!

高校生の抜け毛は髪の毛の生え変わりサイクルを理解してヘアケアしよう!

高校生で抜け毛がひどくなる原因は、
高校生ならではの日々の生活習慣の中に隠れています。

誰でも
ひとつやふたつ当てはまることが
あるのではないでしょうか。

良かれと思っていた
シャンプーやヘアケアのやり方が、
抜け毛を誘発しているかもしれません。

しかし、
高校生は細胞も若いため、
早めに対策すればするほど
改善も早くなります!

抜け毛が気になり出したら、
早めに原因を追求し、
効果的な方法で対策をしましょう!

おひとりで悩まずお気軽にお問い合わせください!

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営業時間:11時~21時(最終受付19:30)
定休日:不定休

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この記事を書いた人

ohashiのアバター ohashi 発毛技能士

福岡の大橋駅徒歩1分にあるスーパースカルプ大橋駅前店です!皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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