こんにちは！
発毛技能士の江頭です。
「頭皮ニキビ」と「毛穴の炎症」を
同じことだと思っている方がいますが、
実は微妙に違うものなのです。
症状も原因も違うので、対処方法も当然違ってきます。
では、
頭皮ニキビと毛穴の炎症の違いって
一体何なのでしょう？
頭皮ニキビと毛穴の炎症の違い
・頭皮ニキビ
まず、ニキビが出来る原因です。
毛穴付近のターンオーバーが乱れると、
肌に残った余分な角質により
毛穴はふさがってしまいます。
本来なら
毛穴から表面に出なければいけない皮脂が溜まってしまい、
毛穴が盛り上がってしまいます。
その詰まった毛穴の中で
「アクネ菌」が増えると炎症が起きて、
ニキビというかたちになるのです。
頭皮も肌と同じ皮膚ですので、
ニキビが出来るメカニズムはほぼ同じです。
頭皮は”顔よりも毛穴の数も多く”
毛穴同士が密接ですので、
その分皮脂が出る量も顔より多くなります。
つまり、
もともと顔よりもニキビが
できやすい場所ではあるのです。
肌質にもよりますが、
オイリー肌の人は顔よりも
頭皮に皮脂が浮き出ている可能性もあります。
・毛穴の炎症
頭皮の炎症が起きると、
頭皮が赤くなったり強いかゆみや痛みを
感じることがあります。
それ以外にも、
ふけが大量に発生したりといった症状があります。
毛穴の炎症は頭皮ニキビと違って、
“脱毛や薄毛”の症状を進行させる恐れがあります。
発毛や育毛のサイクルを乱してしまうこともある炎症ですが、
その原因はいくつか考えられます。
シャンプーが頭皮に合っていない、
皮脂の疾患、
皮脂の過剰分泌、
紫外線など
が毛穴の炎症が起きる原因とされています。
それぞれの対処法
・頭皮ニキビの対処法
対処法としては、
頭皮のターンオーバーを
正常に行う必要があります。
何らかのきっかけで
頭皮を傷つけてニキビが出来てしまうこともありますが、
ストレスからくる”ホルモンバランスの乱れ”が頭皮ニキビの主な原因です。
睡眠不足や食生活が乱れてはいませんか？
頭皮ニキビは
生活習慣が大きく関係していますので、
頭皮ニキビが出来てしまったら、
まずは生活を見直してみるのが良さそうです。
毛穴の炎症の対処法
毛穴の炎症の原因から対処法をご説明します。
・シャンプーが頭皮に合っていない
自分の頭皮に対して
洗浄力の強すぎるシャンプーや、
成分の合っていないシャンプーを使っている可能性があります。
頭皮が敏感な人は
シャンプー選びを注意しましょう！
・皮脂の疾患
過剰な皮脂分泌によって起こる
脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患である可能性もあります。
毛穴の炎症以外に、
頭皮に強いかゆみやふけなどはありませんか？
皮脂の疾患である可能性もありますので
長く症状が続くようであれば病院で受診しましょう。
・皮脂の過剰分泌
皮脂の過剰分泌が起こる主な原因は、
ストレスや食習慣、睡眠不足などが挙げられます。
皮脂の過剰分泌の場合、
生活習慣を見直すことをおすすめします。
・紫外線
強い紫外線を長時間浴びると、
炎症を起こすことがあります。
頭皮は乾燥状態になると
紫外線を浴びやすくなるので、
頭皮の乾燥を防ぎましょう！
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